Προειδοποιητικά σημάδια
Σημάδια που χρειάζονται προσοχή είναι το κυνήγι απωλειών, η χρήση δανεισμένων χρημάτων, η απόκρυψη της δραστηριότητας και η αδυναμία τήρησης προσωπικών ορίων.
Αν το στοίχημα επηρεάζει την καθημερινότητα, χρειάζεται διάλειμμα και πιθανώς εξωτερική υποστήριξη.
Time-out και αυτοαποκλεισμός
Αν νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο, χρησιμοποίησε προσωρινή παύση ή αυτοαποκλεισμό.
Σε αδειοδοτημένους παρόχους τα εργαλεία αυτά λειτουργούν μέσα σε πιο οργανωμένο πλαίσιο προστασίας.